В России существует разделение минеральной воды на столовую и лечебно-профилактическую. Однако многие потребители не обращают внимание на это деление и употребляют воду без особого контроля.
Такое отношение может привести серьезным последствиям для организма. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко в интервью радио Sputnik.
«Лечебные воды надо пить только по совету врача. На это нужно обращать внимание, поскольку минералки бывают очень разные. Есть такие минералки, которыми можно навредить здоровью. Это может быть вред кишечнику, послабление стула неожиданное или нарушение водно-электролитного состава», — предупредил эксперт.
Он посоветовал использовать столовые минеральные воды, но добавил, что их ежедневное употребление или полная замена таким образом питьевой воды — плохая идея.
«Столовые минеральные воды восполняют дефицит электролитов и позволяют лучше утолить жажду. Но минеральная вода не заменяет питьевую из-за того, что она другим образом всасываться в кишечнике. Не нужно полностью переходить на нее с целью утоления жажды. Ее можно только добавлять к водному режиму и не стоит ей злоупотреблять», — заключил Сергей Обложко.
Тем временем НЕВСКИЕ НОВОСТИ публиковал опровержение еще одного мифа — о вреде запивания еды жидкостью. Кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета СПбГУ назвал лучший напиток для этого.
