Известный факт, что норма сна человека — 8 часов. Однако, далеко не всегда люди спят столько, сколько рекомендуется. Руководитель сомнологической службы «Унисон», врач-невролог и сомнолог Елена Царева уверена, что если человек постоянно превышает норму сна, то это плохой знак. Это может свидетельствовать о болезни, передают РИА Новости.
Бывают случаи, когда человек долго не спал и из-за этого какое-то время он отсыпается, тем самым восстанавливая энергию, это нормально. Другое дело, если он постоянно спит больше положенного без какой-либо серьезной причины.
«Мы можем иметь дело с гиперсомнией либо с депрессией. В первом случае это отдельный пласт заболеваний, связанных с нарушением сна, которые надо лечить. Во втором случае, при депрессии, отмечается повышенная потребность во сне и нахождении в кровати и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней», — сказала она.
Врач отметила, что с такими проблемами необходимо обращаться к специалисту, поскольку состояния депрессии и гиперсомнии сильно недооценивают.
Недавно врач рассказал о том, как может повлиять на организм человека минеральная вода. Оказывается, она может нести вред.
