Главное управление МЧС России по Петербургу предупреждает горожан об ухудшении погоды. Северная столица продолжит изнывать от аномальной жары.
Ближайшие четыре дня, с 13 по 16 июля, в Петербурге сохранится высокая температура воздуха. Отклонение среднесуточных показателей от климатической нормы составит от семи до десяти градусов.
Во время жары организм человека теряет жидкость с потом и мочой, а потому для того, чтобы он нормально функционировал, людям советуют пить много воды.
«Обильное питье означает потребление такого объема воды, который необходим для восполнения дефицита жидкости в организме примерно на 150 %, то есть около двух литров жидкости, включая суп, чай (желательно охлажденный, можно подслащенный или подкисленный), кофе, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас», — уточнили в ГУ МЧС по Петербургу.
МЧС напоминает, что в жаркую погоду человек должен пить, даже когда ему не хочется. Особенно это важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено. Однако меру знать нужно — избыточное питье чистой воды может привести к тяжелой гипонатриемии, чреватой такими осложнениями, как инсульт и летальный исход.
«Добавление в напитки хлорида натрия и других растворимых солей (20–50 ммоль на литр напитка) уменьшает потерю жидкости с мочой и облегчает процесс восстановления водного баланса», — объяснили в МЧС.
В тяжелом положении во время аномальной жары оказались жители Ленобласти. Проживающие в Никольском, Ульяновке и Красном Бору в отчаянии просят Александра Дрозденко разобраться с подачей воды в населенные пункты.
