Известный телеведущий доктор Александр Мясников дал несколько советов перед наступающим периодом летних отпусков. О том, что перед отдыхом рекомендуется немного похудеть, он рассказал в в своей авторской программе на телеканале «Россия 1».
Он показал несколько упражнений, которые помогут привести себя в порядок перед отпуском.
«Говорят, смотрят на глаза и на мозги, а не на фигуру. Но живот лучше иметь подтянутый», — пояснил он.
Отправляясь в любое путешествие, необходимо взять с собой все лекарства, которые пьете дома, уточнил Мясников. Препараты нужно взять с запасом, чтобы не мучиться в поиске медицинской помощи.
«Скажу крамольную мысль: в сомнительной ситуации лучше выпить антибиотики, чем не выпить. Вдалеке от квалифицированной помощи, в другой стране, лучше выпить, а потом разбираться с микробиомой и другими последствиями», — отметил он.
Ранее врач рассказал, какие именно препараты стоит взять с собой в аптечку на время отъезда в отпуск. Он назвал несколько препаратов.
