В наше время большее количество людей страдает от никотиновой зависимости — это желание наполнить свой организм табачным дымом. Определить степень никотиновой зависимости можно по частоте курения и количеству выкуриваемых сигарет. Получить никотин можно с помощью жевательных и нюхательных табаков, пластинок и электронных девайсов. Пристрастие возникает по принципу воздействия никотина на рецепторы головного мозга, которые в свою очередь вырабатывают гормон удовольствия — дофамин.
Степени никотиновой зависимости
Человек страдающий зависимостью, после получения очередной дозы никотина впадает в состояние эйфории и в его организме происходят не здоровые изменения:
- Учащается пульс;
- Повышается артериальное давление;
- Происходят нарушения в работе кишечника.
Вы думаете, что получаете удовольствие, а на самом деле обретаете зависимость. Проходит время, и вы начинаете увеличивать дозу никотина, тем самым рискуя приобрести тяжёлые заболевания сердца и сосудов, и развития онкологии. По степени никотиновую зависимость можно сравнить с алкогольной.
Она практически всегда начинает развиваться уже после первой затяжки, но каждый организм в силу своих особенностей реагирует на неё по-разному:
- Отторжение. Падает артериальное давление, сильно кружиться голова, появляется, тревога и беспокойство;
- Удовлетворение. Вам комфортно, организм расслабляется, возникает желание получить ещё дозу никотина.
Появление первой реакции говорит о том, что ваш организм не нашёл ничего хорошего в никотине, и зависимость вам не грозит. Если появляется вторая реакция и у вас полная идиллия с никотином, вам психологически и физически комфортно – зависимости вам не избежать.
Если вы начинаете испытывать необходимость частого потребления никотина и при этом расслабляетесь и у вас улучшается настроение – это верный признак никотиновой зависимости. Со временем ощущения эйфории притупляются, но стоит вам сделать перерыв между выкуриваемыми сигаретами, примерно два, три часа и эффект вернётся.
Если вы решили бросить эту пагубную привычку, но у вас появляются навязчивые мысли и желания, связанные с курением, сушит во рту, и вы раздражаетесь по любому поводу. Вы полностью под властью никотиновой зависимости и, если вы не в силах справиться с ней самостоятельно обратитесь к специалистам.
