Ученые из бразильского университета Сан-Паулу провели исследование и выяснили от чего зависит продолжительность жизни человека. Специалисты протестировали добровольцев пожилого возраста, пишет «ПолитРоссия».
Испытуемые прошли различные анализы, в том числе полисомнографию. В результате ученые пришли к выводу, что люди с регулярным графиком сна и бодрствования обладают повышенным уровнем ЛПВП (липопротеины высокой плотности), которые также называют «хорошим» холестерином.
Сообщается, что высокое содержание в крови ЛПВП снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, что в свою очередь приводит к увеличению продолжительности жизни.
Помимо сна существенную роль на продолжительности жизни играет повседневный рацион. 2 августа НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, как продлить жизнь на пять лет изменив питание.
