Куриные яйца употребляют в пищу практически во всех уголках Земли. Наибольшей популярностью этот продукт пользуется в Англии. Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, что наиболее правильный способ приготовления яиц — это варка.
Кроме того ученые рекомендуют готовить омлет. Однако следует использовать молоко с низким содержанием жира. Также специалисты отмечают, что при варке яиц рекомендуется воздержаться от добавления соли в воду, пишет Express.
Между тем наиболее вредный способ приготовления яиц — жарка. Она в два раза увеличивает содержание жира в блюде, сообщает РИА Новости.
Популярные продукты могут оказаться очень вредными для организма. Это подтвердила и диетолог Кэтрин Зератски. НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали о трех популярных продуктах в России, которые способствуют развитию рака, диабета и ожирения.
